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测测心率 看你能活多久

qlpx959 发表于 2008-8-7 23:10:56 首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢（运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢）。静息心率能在***0～6***次（睡眠中的心跳次数可以为38～***0次/分）是健康心脏的标志，也是长寿的标志。 异型毛刷 毛刷辊 测测心率 看你能活多久   环卫毛刷 2008-07-08 ******:24:***9  ……

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清洁冰箱不马虎

qlpx959 发表于 2008-7-20 2:08:17 异型毛刷 环卫毛刷 　　很多人喜欢把东西往冰箱里堆，却忽视了清洁问题。其实，每周都应该对冰箱进行一次清洗、除菌和消毒。 工业毛刷 刷丝 清洗刷辊 毛刷辊 清洁冰箱不马虎 毛刷 　　最后，可用高效的冰箱专用消毒剂对内部的滴水槽、隔板槽等死角进行喷射消毒，之后将冰箱门关闭***分钟至***0分钟，让消毒剂充分杀菌，最后再用抹布抹干净。 ……

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学习瘦子吃饭论，轻松边吃边瘦

qlpx959 发表于 2008-7-17 14:16:29 学习瘦子吃饭论，轻松边吃边瘦  http://www.tech-food.com 2008-7-***0 ***0:38:30 中国食品科技网   　　一、 注重质量而非数量  　　西北大学医疗中心的营养学家说：“胖人和瘦人选择的食物基本一样，差别在于一次摄入的量不同。”******岁的莎瑞女士仍保持着健美的体型，她说：“我宁愿吃一片真正的奶油蛋糕也不愿意用一大块劣质的蛋糕来填饱肚子。”用这种方式可以在少摄入热量的情况下满足你的食欲。 　　我们大多数人从小就认为一顿饭就意味着肉、土豆、面包、蔬菜和甜点。然而，对一个普通的成年人来说，这大大超过了身体的需要。 ……

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清洁冰箱不马虎

qlpx959 发表于 2008-7-17 12:48:32 清洁冰箱不马虎 　　很多人喜欢把东西往冰箱里堆，却忽视了清洁问题。其实，每周都应该对冰箱进行一次清洗、除菌和消毒。 　　说到清洁冰箱，其中的学问可不少。首先，可用海绵、百洁布等蘸上配好的洗涤液（可用两汤匙的苏打兑水）清洗冰箱内外表面及配件，坚牢的污迹可用不同的刷子擦洗，例如用尼龙绒刷塑料或喷漆表面，用钢丝刷金属或搪瓷表面，用长柄软鬃毛刷灰尘、绒毛的缝隙，这样即可让冰箱的外表焕然一新。 ……

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